Minden harcművészetnek megvan a maga bázisa. A kezdők eleinte lelkesen csinálják, később egyre inkább nyűgnek érzik. Azután persze fordul a kocka, mert az egyszerű gyakorlatok folyamatos sulykolása meghozza a maga gyümölcsét: ezek az elemek lesznek azok, amelynél az ember először…