A kongoken nem kínai eredetű. Chojun Miyagi hozta be Japánba, miután 1934-ben visszatért Hawaii-ról, ahol egy évig tanított. Ott találkozott azzal az acélgyűrűvel, amit az ottani profi birkózók használtak erősítéshez. Hogy ebben a formában ismerte meg, vagy átalakította az eredeti eszközt, arról megoszlanak a vélemények. Mindenesetre a hagyományos Goju Ryu edzések ma már elképzelhetetlenek nélküle.

 Maga a kongoken 153 cm hosszú, 46 cm széles vascső. Egyesek szerint szándékosan formázták emberalakúra, mások úgy vélik, hogy a tengerjáró hajók horgonylánca adta az ötletet. Súlya 30-50 kg. Mivel bizonyos gyakorlatoknál a forgatás miatt változik a súlypontja, az izomerő mellett jelentősen erősíti a talajérzetet is. A dobások begyakorlásahoz különösen hasznos segédeszköz. Sokoldalú szerszám, vannak egyéni (00:05, 00:12, 00:17, 00:22), illetve páros gyakorlatok (00:30) is rá. Az itt látható mintegy fél perc csak néhány lehetőséget villant fel, a kogokent jóval sokrétűbben használják.