A meditáció a távol-keleti harcművészetek kikerülhetetlen eleme, hiszen a harcművészetek bölcsőjének tekintett Shaolin kolostor története Bódhidharma kilenc éves meditációjával kezdődik. Sőt, maga a kung fu is azokból a gyakorlatokból nőtt ki, amelyeket Bódhidharma azért…

Amikor feloldhatatlannak tűnő problémába ütközünk, rendszerint arról van szó, hogy a belénk nevelt értékrend ellentétes a valós énünkkel. Valamilyenek szeretnénk lenni, megfelelni mások elvárásainak, azonban nem sikerül, és nem is sikerülhet, mert másmilyenek vagyunk. Van…

Az ember valódi énjét elfedi az élete során belénevelt elvárások halmaza. Az értékrendünket nem magunk alakítjuk, hanem a környezetünk. Személyiségünket alapvetően az határozza meg, hogy mások milyennek szeretnének látni bennünket. Ráadásul – mivel ők maguk is a külső…

A tanítást leginkább az nehezíti meg, hogy a szavak – és gyakran a tények is – egészen más jelentenek a tanár számára, mint a diáknak. Nem könnyű úgy átadni egy gondolatmenetet, hogy a hallgató az alapvető fogalmakat se érti pontosan. Ugyanakkor az se megoldás, ha a saját…

A harcművészet a befogadó tapasztalataira épül, a történések megélését azonban jelentősen torzíthatja a befogadó énképe, illetve az az alternatív valóság, amiben él. A sikeres oktatás alapja, hogy az egyes jelenségeket azoknak lássuk, amik, ne ítélkezzünk se a tapasztalat,…